拳法者，占兵家之支流。汉书艺文志，所谓技巧者是也。志列手博六篇，蹴鞠二十五篇，剑道三十八ww篇。其书不传，未知所言w.视今9i法何如？后.c世百家拳法衍化，惟n免兵家拳术费网少有人知。功练之久，于又何站入如？拳术之法，何以斗人。本书讲兵家少年一步口手步锻炼的过程。（注：兵家拳是历史上真实存在的拳种，桩功，练法，打法之间机版有何联系？拳学文武之间有何关系，内家外家是否重要，呼吸吐纳源自何方软件？要谈实战的话，先把基本的锻炼看完再说。非种马